برچسب: خواب
4 مطلب
ورزش سنگین در شب، به خواب آسیب می‌رساند
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که انجام تمرینات ورزشی با شدت بالا در ساعات پایانی شب ممکن است کیفیت خواب را کاهش دهد.
خواب عمیق چه تأثیری بر سلامت مغز دارد؟
تهران- باخیش خبر- خواب خوب شبانه نه‌تنها در انسان نشاط ایجاد؛ بلکه، ذهن را پاکسازی می‌کند. یافته‌های یک پژوهش جدید نشان می‌دهد خواب عمیق طی فرآیندی، مواد زائد جمع‌شده در مغز را از بین می‌بَرَد که برای سلامت مغز و...
خواب منقطع؛ نشانه ابتلا به شایع‌ترین بیماری کبدی
تهران- باخیش خبر- دانشمندان دریافتند خواب بریده‌بریده و منقطع با بیداری‌های مکرر، نشانه بارز ابتلا به کبد چرب غیرالکلی است.
ارتباط خُروپُف با مشکلات رفتاری نوجوانان
تهران- باخیش خبر- یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد نوجوانانی که خُروپُف می‌کنند، به احتمال زیاد دچار برخی مشکلات رفتاری هستند.