۱۴۰۴-۰۴-۱۱ | ۰۷:۰۶ 1 دقیقه مطالعه
20672
7

چگونه پس از حادثه استرس خود را کنترل کنیم؟/ اینفوگرافیک

برای پیشگیری از این اختلال توصیه می‌شود اخبار از منابع معتبر و در مدت زمان محدود و مشخص، دریافت شود. همچنین با توجه به اهمیت حمایت عاطفی در این دوران باید ارتباط با خانواده و دوستان حفظ و در مورد احساسات صحبت شود.

اینفوگرافیک/ چگونه پس از حادثه استرس خود را کنترل کنیم؟

دیدگاه خود را بنویسید