به گزارش خبرنگار باخیش خبر، انتشارات آناس خبر از انتشار تازهترین اثر دکتر مجید زاهدی، استاد بازنشسته دانشگاه تبریز، با عنوان «بازنشستگان» داد. این کتاب که در ۹۳ صفحه به رشته تحریر درآمده است، با هدف ارتقای آگاهی و ارائه راهکارهای کاربردی برای برنامهریزی و مدیریت دوران بازنشستگی به علاقهمندان عرضه شده است.
دکتر زاهدی در این اثر، با تکیه بر نگاهی علمی و کاربردی، تلاش کرده است تا مهمترین ابعاد زندگی در دوران بازنشستگی را مورد بررسی دقیق قرار دهد و راهنماییهای لازم برای داشتن یک زندگی فعال، سالم و سرشار از رضایت را در اختیار مخاطبان قرار دهد. وی در مقدمه کتاب، دوران بازنشستگی را «دوره طلایی زندگی» توصیف کرده و بر ضرورت آمادگی، برنامهریزی و تغییر نگرش برای بهرهمندی کامل از این دوران تأکید میورزد.
«زندگی در دوران بازنشستگی بهطور خودکار شکل نمیگیرد، بلکه باید آن را آگاهانه ساخت. برای داشتن یک بازنشستگی موفق، شاد و پربار، برخورداری از دانش، اطلاعات و برنامهریزی ضروری است.» این بخشی از سخنان نویسنده در مقدمه کتاب است که اهمیت رویکرد فعالانه به این مرحله از زندگی را برجسته میسازد.
کتاب «بازنشستگان» شامل بخشهای متنوعی است که طیف گستردهای از موضوعات مرتبط با این دوران را پوشش میدهد. از جمله این بخشها میتوان به آمادگی برای بازنشستگی، تفاوتهای دوران اشتغال و بازنشستگی، انتخاب محل زندگی، برنامهریزی و هدفگذاری، زندگی در صدسالگی و فراتر از آن، ارتباطات اجتماعی، آموزش و یادگیری مادامالعمر، نیکوکاری، ورزش، سلامت، رژیم غذایی، شادی و آرامش اشاره کرد. همچنین، توصیههای بزرگان، تجربههای بازنشستگان پیشکسوت و الگوهایی از برنامههای موفق بازنشستگان، به غنای این اثر افزوده است.
دکتر زاهدی با اشاره به تجربیات موفق در کشورهای توسعهیافته مانند استرالیا، جایی که دورههای آموزشی و مشاورهای پیش از ورود افراد به دوران بازنشستگی برگزار میشود، بر لزوم پیادهسازی چنین برنامههایی در کشورمان تأکید میکند تا بازنشستگان بتوانند با آمادگی بیشتری، زندگی سالمتر، مفیدتر و همراه با آرامش را تجربه کنند.
انتشار کتاب «بازنشستگان» گامی مهم در جهت ارتقای کیفیت زندگی این گروه از جامعه محسوب میشود و میتواند به عنوان منبعی ارزشمند برای افراد در آستانه بازنشستگی و همچنین بازنشستگان گرامی مورد استفاده قرار گ
یرد./انتهای پیام
