برچسب: رضا رجبی
1 مطلب
استراحت فعال، کمردرد ناشی از نشستن طولانی‌مدت را کاهش می‌دهد
تهران- باخیش خبر- مطالعات عضو هیأت علمی دانشگاه تهران نشان می‌دهد انجام برخی حرکات ساده ورزشی در میانه ساعات طولانی مطالعه، از کمردرد و ناراحتی‌های اسکلتی-عضلانی پیشگیری می‌کند.